おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュの杉山です。

当店の看板メニューの１つでもある「EraLヘッドキュア」毎月数多くのお客様に施術させていただいております。当店にご来店いただいたお客様全てにお伝えさせていただいていますが、数ヶ月に１度頭皮ケアメニューを受けていれば安心という訳ではありません！日々のホームケアが特に大切で毎日少しの時間でもいいのでセルフメンテナンスをすることが非常に大切です。

そこで本日は・・・

毎日たった１０秒やるだけで顔のむくみがなくなりすっきり小顔美人になれる頭皮マッサージ方法
を２回に渡り皆さんに伝授したいと思います！！本日は毎日続けるための予備知識をお伝えします。

え！？たった１０秒！？！？
もっと長時間かけてやったほうが効果があるんじゃないの？
と皆さんきっと思うと思います。確かに雑誌やネットなどの頭皮セルフケアマッサージ方法として紹介されている方法は５分前後は・・・など書いてあることが多いのですが、大切なのは毎日必ず行うことです。

例えば、「この春から頑張ってスポーツジムに通ってダイエットをしよう！」と決めたとします。
スポーツジムに通うためにはまずはそこの会員になります。そして月謝を毎月支払います。そしてスポーツウエアやシューズなどのアイテムを一通り全て揃えると思います。しかし、過去にスポーツをずっとしていた方はトレーニング方法や体の動かし方に慣れているため体に負担をかけることなく楽しんで体を動かせると思いますが、今までなかなか運動をする機会がなかった方は何から始めたらいいのかわからず周りの人の見よう見まねで始めてしまい、短期間で痩せたい！という思いが先行してしまった結果、体に大幅に負担をかけてしまい全身筋肉痛になりすぐにジムに通うのもやめてしまうという結果に繋がってしまいます。

せっかくジムに通うために揃えたウエアーやシューズは全く使わなくなってしまい無駄になりますね・・・。

これをヘアケア・頭皮ケアに置き換えて考えてみましょう。
「この春からヘアケア・頭皮ケアをしてツヤツヤサラサラでフサフサになろう！」と決めたとします。
シャンプー・トリートメントをまず自分の髪に合ったものに変えて、頭皮ケアエッセンスを数種類揃えて、ドライヤーを超高性能なものに変えます。５分以上やったほうが効果がある！！という記事を目にしたあなたは揃えたアイテムを駆使して頑張って毎日ツヤツヤサラサラでフサフサ続けようとします。しかし、やり方がよく分からず次第に昨日やったからもういいか。今日は帰りが遅くなっちゃったし眠たいからやめよう。・・・そういえば最近全くやってなかったな。

と、いう様に今まで習慣がなかったことを生活の一部に取り入れるのは非常に大変です。

確かに長い時間をかけて毎日欠かさず行うことができればそれに越したことはありませんが、大切なのは必ず持続させる習慣を身につけて効果を出すことです。１０秒行うことで１ヶ月に換算すれば５分間。１年だと６０分やれたことになります。１年で見れば０秒なのか６０分やれたのかでは頭皮や髪の毛の状態も大きく変わってきます。

今日はここまで！近日中に実践編をお伝えしたいと思いますのでお見逃しなく！

【Private Hair Salon Age （アージュ）】
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愛知県西尾市国森町郷北３－２
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キッズスペース・プライベートスペースあり