おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
デジタル端末やインターネットは
なくてはならないツールの１つです。
子どもを持つ親なら多くの人が、なるべく屋外で元気いっぱい遊んでくれるような子どもに育ってほしいと願いますが、小学校低学年より、学校の授業でもタブレット端末を用いての授業を行なっているためそいう訳にもなかなかいきません。
SNSをチェックしたり、買い物をするつもりもなくボーっとオンラインショッピングサイトを見てしまったりとインターネットを使用する時間が長くなってしまいがちになります。
朝起きてから寝るまでのスマホのトータル使用時間を考えると怖くなるほどだと思います。
それはシャンプーのタイミングです。
もしかしたらスマホをお風呂に持ち込んで音楽を楽しんだりゲームをしている方もいるかもしれません。
少なくても、シャンプーの時は目をつぶって行うケアのため、ある程度のまとまった時間をセルフケアにかけることができると思います。
「デジタルデトックス」と呼ばれています。
画面から離れ、自分の頭皮に集中する時間を過ごすことが最高のメンタルデトックス効果を生み出します。
一般的なシャンプーの適切な時間は「3分間」とされています。この3分間、余計なことは考えず「今、髪を洗っている自分の感覚」だけに集中（マインドフルネス）してみるのがおすすめです。
今日のお風呂時間はいつもより少しだけ丁寧に、自分の心と体に意識を向けてみませんか？
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
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※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
