おはようございます。最近フルーツ寒天作りにはまっている杉山です

いよいよ今日でファイナルを迎えました。５日間に渡ってお伝えしてきたこの企画も最後になっていよいよフサフサになる日も近づいてきましたね

さぁ最後にご紹介する髪にいい食品は・・・

あずきです

小豆にはとってもたくさんのポリフェノールが含まれています 。 ポリフェノールは赤ワインやブルーベリーなどに多く含まれている事で有名ですが小豆にはそれよりもさらに多くのポリフェノールが含まれているんです！”
このポリフェノールの働きとしては血液をサラサラにして血管を丈夫にするという働きがあり動脈硬化を防いで体を健康に維持するためにも必要な成分です
全ての方に実証されている訳ではありませんが円形脱毛症や男性型の薄毛にも改善するという事例も数多くあるようなので効果的に取り入れたいですね
本日まで５回にわたり髪や頭皮に効く食物をお伝えしてきました 。食生活の改善や生活習慣の見直しなどで抜け毛や薄毛に繋がる原因は改善する事がとっても多いんですよ！この５つの食物以外にもまだまだ髪の毛や頭皮の改善に繋がる食物はたくさんあるのですが代表的な物をご紹介させて頂きました

そして定期的な頭皮チェックをしっかりと行い自分の頭皮の状態をプロの目でしっかりと見させて頂き必要な頭皮マッサージや自宅でのスキャルプケアを行う事で予防や改善を行う事が出来ます

AgeではEraLヘッドキュアで頭皮改善や髪のボリュームアップなど今まで気にしていた悩みが一気に解決した！と大変喜んで頂けるお客様が急増しています 。まずはどんな小さな事でも相談して下さいね

【Private Hair Salon Age （アージュ）】
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