おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
暑い日は頻繁にエアコンのよく効いた部屋で冷たいものを口にする機会が多々あると思います。
昔から冷たいものをたくさん食べると体にあまり良くない。
という話を聞いたことはありませんか？
私は子どものころ両親からよくそのように聞いた覚えがあります。
どうして暑いのに冷たいものを食べ続けてはいけないのか理解できず、根本的な理由がわからないまま今日まで過ごしてきたのでその理由を調べてみることにしました。
ビールやアイスクリームなど夏は特に消費量が多くなると思います。
屋外でバーベキューをした際などは特に美味しく感じますよね。
体は気候の影響で熱を帯びると体内を冷やそうとする働きがおこるため喉が乾きます。汗などを書いて体外へ排出され不足した水分を補う目的もあるため、生命維持に水分は必要不可欠です。
そういうケースでは適切な水分補給を兼ねて冷えた物で体の内側から熱を下げて涼をとる方法が最適ですが
1日外に出る機会が少ないデスクワークをしている方などが冷たいものばかり取りすぎる習慣をつけてしまうと内臓の働きが落ち、代謝が悪くなり夏でも冷え性を作る原因を作り出してしまいます。
季節を問わず冷たいものを口にする機会が非常に多いそうです。
- 冷えている飲み物に更に氷を入れる
- フルーツは必ず冷やしてから食べる
- １人あたりのアイスクリームの消費量が非常に多い
など外国人も驚くケースがよく見られるそうです。
屋外で激辛カレーを食べたり熱々のチャイを飲む文化が根付いたりしているため肥満体型の人が少ない傾向だと言われているそうです。
せめてお茶やコーヒーを飲む際は氷を入れない状態で「ぬるい」飲み物に慣れるのもいいかもしれませんね。
まだまだ猛暑の日が続くので夏バテには気をつけましょう！
私たちは一緒に働いて頂ける新しい仲間を探しています！当店のスタッフになっていただくと他にはない様々なメリットや特典があります！
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【Private Hair Salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://www.hair-a-g-e.com
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キッズスペース・プライベートスペースあり
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この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
