おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
朝起きてから自宅を出るまでにやらないといけないことがたくさんあります。
髪型を整え、メイクをし、朝ごはんを作り、こどもを学校に送り出す。。。
段取りよくやらないと、ただでさえバタバタする朝なので焦ってイライラしてしまうと思います。
自分自身のことをしっかり労って、”何もやらない日”を作ることも大切かもしれません。
メイクもせず、髪の毛も何もやらず、1日部屋着のままゆったり過ごす
ことで、リセットをすることができる人も割とたくさんあると思います。
まとまった休みが数日間あるのに、毎日ダラダラと過ごしてしまうことで脳の切り替えスイッチがオフのままになる「オン・オフの境界線の消失」と「セルフイメージの低下」が起こります。
どうせ誰にも会わないし」という諦めが定着すると、行動のハードルが上がり、簡単な家事やデスクワークさえも億劫に感じられます適度な緊張感（外部からの視線を意識すること）がない環境は、自律神経のメリハリを失わせ、慢性的な疲労感や眠気を引き起こします。
太陽の光を浴びて適度に運動したり、特に用事がなくても屋外に意識的に出かける予定を作ることで、心と体のバランスを整えるきっかけが生まれることも多々あります。
これかとバタバタする年末。。。
しっかり自分自身のリフレッシュタイムを作りメンタルコントロールしましょう。
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
-
１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
