おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。
月曜日がやってくる度に憂鬱な気持ちになる方も一定数いるのではないでしょうか？
多くの企業は土日休みの週休2日制度を取り入れています。
私が学生の頃は土曜日も半日学校に行くのが当たり前で週休1.5日でした。
いつもよりも睡眠時間をたくさんとってゆっくり寝る派？
いつもよりも早く起きて活動的に休日を過ごす派？
どちらでしょうか？
人によって様々なリフレッシュ方法はあると思います。
朝の出勤時間が早い人や、部活で朝早く出る習慣のある学生の方は休みの日ぐらいは1日寝て過ごしたい！と思うかもしれません。
しかし。。。
体はしっかりと休めたように感じ、スッキリ感があるかもしれませんが体内時計が乱れてしまい、余計に週明けに辛くなってしまう体質の方もいるようで、むしろ逆効果です。
医学的にも証明されているそうですが。。。
休日のリフレッシュ方法に最適なのは、体に負荷がかかりすぎない程度に適度に体を動かして過ごす
ことが、良いそうです。
遠出をしなくても散歩や簡単なストレッチを行い少しでもアクティブに過ごす習慣を作ると、メリハリが生まれて良いかもしれませんね。
【private hair salon Age （アージュ）】
〠444-0312
愛知県西尾市国森町郷北３－２
0563-75-3795
https://hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第１・３・５火曜日
駐車場８台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり
混雑状況カレンダー
日にちをクリックすると詳細情報をご覧頂けます。
※前日までの混雑状況となります。更新のタイミングによっては空きがない場合もございます。
この記事を書いた人
- private hair salon Age代表
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１９８３年１月１７日生まれ。西三河の有名店２サロンを計１２年勤務し２０１４年３月１８日に地元西尾市内に「アンチエイジングケア」に特化したPrivate Hair Salon Age（アージュ）をオープン。
・パーソナルカラーリスト
・色彩検定１級
・ヘッドキュアリスト
を始め、様々な認定資格を活かし、「アンチエイジングケアリスト」として１人１人のお客様の見た目の美しさだけではなく体の内面からキレイを保つための様々なご提案をさせて頂いています。
