おはようございます。月曜日に名古屋でたくさん歩いたせいか筋肉痛がなかなか引かない杉山です

お客様によく相談される質問にお答えしたいと思います 。

髪の毛って早く伸ばす方法は無いの
という質問です

ギネスに載ってる世界で一番長い髪の男性です・・・

髪の毛というのは大体１ヶ月に１センチから１．５センチのスピードで伸びてきます 人それぞれ毛髪サイクルや周期が違うためバラバラなのですがこれより早く伸ばす方法というのは実際のところありません・・・

よく髪が早く伸びるシャンプーをドラッグストアーや通販などで見かけますが特に成分的にも根拠はありません
早くキレイに伸ばす秘訣としては

その①定期的にヘアサロンで毛先のカットをする。
枝毛やダメージ毛が毛先にあると切れ毛の原因につながったりバサバサになってしまい伸びてもキレイな状態が保てません。伸ばしてる最中も定期的なメンテナンスカットは必要です 。

その②食生活や生活習慣に気をつける。
以前のブログで髪にいい食物をいくつかご紹介をしました その中でも特に亜鉛を多く含む食物には髪の毛を作るのに必要な栄養素をしっかりと頭皮へ運ぶ役割があるので意識的に取り入れてみたり過度なストレスをためたり睡眠を十分に取る事も大切です 。

その③頭皮ケアをしっかりと行う。
自分の頭皮の状態をまずはよく知り適切なケアを行う事で毛根を活性化し血流をよくさせることで太くてしっかりとした髪の毛を早く伸ばす事が可能です

ポニーテールを寝る時もずっとしたままにしておく >とか乾かすときにとにかく強い力で引っ張って乾かす >とかシャンプーする回数を減らす
などなど実は頭皮や髪の毛にとってもよくない都市伝説もイロイロあるので注意が必要です。キレイに早く伸ばすステキなスタイル提案をさせて頂きますのでご相談ください

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