おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   正月三が日が終わりました   正月は昨日で終わり！今日からは新学期、新年の出勤に向けて少しずつ正月に鈍った体を整えていきましょう。 今年の正月はどんな過ごし方をしていましたか？ ...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私の住む愛知県では   トヨタ自動車 のお膝元のため、関連企業がたくさんあり車関連の製造業に従事されている方が非常に多い地域です。 トヨタ自動車の関連企業にお勤めのお客様が大半で...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私は以前から   スポーツジムに通うのを日課としていました。 新型ウイルスの蔓延から、スポーツジムから集団感染などをしてしまった・・・というニュースが世間を賑わし、私自身も日々多...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   平均気温が２０度越えになり   そろそろ衣替えの季節になりました。 春や秋などの中間の季節はあっという間にすぎて行ってしまい、年間を通して考えればここ数年半袖の洋服を着ている期間...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   昨日3月6日に   西尾市で初めてのフルマラソンが開催されました。 4000人を超える人のエントリーがあったようで、市街地を中心に大規模な交通規制を行い開催されたので市内外からも...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   急激に朝晩の冷え込みが強まりました   寒くなるとなかなか外に出る機会が減るせいで運動量が低下し、室内で過ごす時間が増えついついお菓子を食べたり間食の回数が増え、気づいたらこんな...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   つい1年ほど前   私はほぼ毎日と言っていいほどスポーツジムに通っていました。 新型ウイルスの流行の影響から、密室の空間のスポーツジムでのクラスターが全国で相次いで起こった影響で...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   あなたは日々の生活の中で   何か運動をする習慣がありますか？ と質問をされると、郊外に住む人よりも都会に住んでいる人の方が意識的に運動をしているというデータがあるそうです。 毎...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   先日の休日に子どもたちを連れて   １年ぶりに地元の市民プール「ホワイトウェーブ」に行ってきました。 子どもたちは２人ともスイミングスクールに普段通っていて、月に１度進級テストが...

おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。 今年の2月上旬ごろから 地元にある２４時間営業のスポーツジムに通い始め、早４ヶ月が経過しました。   １週間のうちで   - 3〜4回1.5時間マシントレーニングを中心に、曜日ごとに...