Private Hair Salon Age

愛知県 西尾市の美容室Age(アージュ)アンチエイジングケアに特化したヘアサロン

美容と健康のために私が毎日習慣にしていること☝️

おはようございます。
愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのアシスタント中林です。

みなさんは毎日習慣にしていることはありますか?

私は体の健康や美容のために毎日水を飲むことを習慣にしています。

水を飲む

水を飲むことが良いと言われる理由の1つは
新陳代謝をアップさせることが出来るという点です。

 

水を飲むと新陳代謝が上がるというのは、血液をサラサラにして血行を促進させることで
細胞や血液の水分の入れ替えがスムーズに行われ、常に新しい細胞の生まれ変わりが起こる
というのが1つです。

この新陳代謝が行われることによって肌や髪にハリやツヤが生まれたり、
筋肉の疲労回復、胃腸の働きを良くするといった効果につながります。

また足りなかった水分を補給することで汗をかきやすくなり老廃物の排出が効率的になる、
リンパの流れがよくなりむくみが改善されるといった効果もあります。

水の飲み方は一度にたくさん飲むのではなく
1日に5、6回程度にわけて1、5〜2リットル飲むのが理想のようです。

健康できれいな体になるためにこれからも続けていきたいと思います😊

 

【Private Hair Salon Age (アージュ)
444-0312
愛知県西尾市国森町郷北3-2
0563-75-3795
http://www.hair-a-g-e.com
mail@hair-a-g-e.com
Open 9:00 – 19:00 Close
定休日 毎週月曜日 第1・3火曜日
駐車場8台あり
キッズスペース・プライベートスペースあり

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この記事を書いた人

中林麻友
中林麻友アシスタント
2016年5月に入社しました。
お客様をキレイにするお手伝いをさせていただきます!
毎日笑顔で明るく元気に頑張りますのでよろしくお願いします。

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