インナービューティーのススメ ( 3 )

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【悲報】40代女性の運動能力が10年前と比べると大幅に低下しているようです・・・
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   この間の月曜日は   スポーツの日でした。 あなたは何か日常的にスポーツをしていますか? 少し前のネットニュースに 40代女性の体力や運動能力の成績が低下傾向にある。 と大きな見...
【体調不良】世界中で患者が増えている”雷雨喘息”って聞いたことある?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   今世界中で患者が増えている   雷雨喘息 って聞いたことありますか? 海外で、最初の症例が確認されてから世界中で広がり続けているようで、日本でも数多くの患者さんがいるそうです。 ...
【インナービューティー】夏になりやすい”腸冷え”にあなたはなっていませんか?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   暑い日が続くと   冷たいものが恋しくなりついつい食べ過ぎてしまいがちになります。 いくら食事が喉を通らないからといって、冷たいものを頻繁に口にすることで実は体にとってもマイナス...
【夏バテ】冷たいものばかり食べてない?夏こそ激辛で代謝アップしましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   暑い日が毎日続くと   ついつい冷たいものばかり口にしてしまいがちになります。 暑さが厳しい今の季節は、食欲が出ず、毎食の食事がなかなか喉を通らない方も多いのではないでしょうか?...
【悩み】アレルギーって年齢を重ねたりすればいつかは治るものなの?v
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   身近に潜む   様々なアレルギー ライフスタイルや環境も昔と比べて様変わりし、以前は聞かなかったようなアレルギーの種類が年々増えてきています。 低年齢のお子様でも先天的に食物アレ...
【オシャレ】ECOのためにもマイタンブラーを持ち歩いて水分補給をしましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   毎日暑い日が続いています。   熱中症になってしまう方も多く連日ニュースでも報道されています。 年々平均気温が上昇し、日本も亜熱帯地域のような気候に変わり夏の期間が長くなり、健康...
【インナービューティー】カラフルな夏野菜をたくさん食べて夏バテ予防しましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   暑い日が続くと   食欲がなくなり、ついつい冷たいものばかり食べてしまったり、喉越しの良い麺類が多くなってしまったりと食生活のバランスが崩れやすくなります。 綺麗な髪の毛や肌質を...
【インナービューティー】この季節エアコンのない生活は考えられませんが使い方にメリハリが必要かもしれません
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   毎日毎日   体温超えの猛暑日が続いています。 私が子どもの頃は30度を超える日が一夏のうちでも数える程度で、現代のように35度の猛暑日を超える日はせいぜい数日だけだったような気...
【癒し】大好きなアーティストの音楽を聴くのも良いですがたまには”自然の音”にも耳を傾けてみましょう
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   きっと誰にでも   大好きなアーティストの1人や2人は必ずいると思います。 通勤通学時の移動中や運転中などで、お気に入りのアーティストの曲を聴き、テンションを上げて職場や学校に行...
【インナービューティー】外食が続くと体がむくみやすくなるのはどうしてなの?
おはようございます。 愛知県西尾市のアンチエイジングケアに特化したプライベートヘアサロンアージュのオーナー杉山です。   私は若かりし頃   1週間のほぼ毎日、職場の同僚や友達と外食に出かけていました。 実家の親からはよく、「そんなに毎日毎日外食続きだと体調を崩して病気になるよ」と言われ続けていまし...